I-Protect GO ingår i spelarlicensen för spelare 12–18 år och kan användas utan extra kostnad av spelare, föreningar, tränare och vårdnadshavare. Appen är ett verktyg för att förebygga skador och bidra till ett hållbart och hälsosamt idrottande. Genom fysisk och mental träning får spelare och de vuxna runt omkring dem stöd för att minska risken för skador och stärka välmåendet.

Minskad skaderisk för unga spelare

• Forskning visar att skadeförebyggande träning kan halvera antalet skador om övningar genomförs regelbundet.
• Genom tydliga program för rörelseteknik och styrketräning minskar risken för vanliga skador inom handboll, såsom knä- och axelskador.
  
  

Stärkt fysisk och psykisk hälsa

• Kombinationen av idrottsmedicinska och idrottspsykologiska övningar bidrar inte bara till en starkare kropp utan också till ett stabilare psyke.
• Träning i stresshantering och motivation hjälper spelarna att utveckla mentala strategier för att hantera utmaningar både på och utanför planen.
  
  

Motiverande och rolig träning

• Appen är utformad för att göra skadeförebyggande träning inspirerande och lustfylld för både spelare och tränare.
• Målgruppsanpassade övningar och funktioner ger användarna möjlighet att välja och variera träningen utifrån sina behov.
  
  

Stöd för långsiktigt och hållbart idrottande

• I-Protect GO är ett verktyg för föreningar att skapa en kultur där skadeförebyggande är en självklar del av handbollsträningen.
• Genom att arbeta både förebyggande och prestationsstärkande bidrar appen till att spelarna kan hålla sig skadefria och aktiva längre.
  
  

Förbättrad prestation på planen

• En stark och skadefri kropp med god rörelseteknik leder till bättre prestationer.
• Mental träning stärker fokus och självförtroende, vilket är avgörande för att kunna prestera i matchsituationer.